怎么锻炼肢体协调性性越练越好吗？
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时间：2018-11-08 14:20
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协调性就要看练什么部位的协調性了！ 一般可以做交叉步跑，侧身交叉步后退交叉步什么的！ 如果跟打球有关就两个手同时运球，习惯了之后再做各种变相两个手嘟拿球，听说大学生有全场变相两个球都仅用了5秒多的情况！~
是的锻炼可以提高大脑的协调仂，可以让身体协调的越来越好
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