怎么减手臂上的赘肉从此摆脱怎样快速减掉蝴蝶袖袖的尴尬

点击联系发帖人 时间：2018-11-11 06:21

怎样快速减掉蝴蝶袖

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【导读】：身体部位中肩膀和掱臂上是最容易堆积脂肪的地方了，一旦出现了赘肉使整个人看上去都比较猛一点都没有女人味。下面就为各位MM带来几个瘦手臂和肩膀朂有效的方法帮你快速甩掉多余的肉肉。

　　手臂操需要准备一条毛巾用双手抓着毛巾两端向前伸直与身体成90°，同时向右移动，手肘弯曲，右手用力拉然后再回到向上伸直的动作。将双手在向左侧移动，重复这样的动作。每天做半个小时，可以纤细你的手臂，塑造好的臂型，让自己的手臂线条变得更美。

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