高帮篮球鞋崴脚真的可以不崴脚吗

点击联系发帖人 时间：2018-11-11 07:30
高帮篮球鞋崴脚

1高帮篮球鞋崴脚比低帮的防崴腳

2，可以穿护踝或者打绷带

3尽量少做“危险动作”，比如扑过去盖帽飞身上篮，在人堆里跳很高抢篮板等等总之防止

4，若崴脚刚刚恢复不久这段时间尤其要注意，刚恢复的韧带肌肉很松很容易再崴

多年自己的经验，希望对你有帮助

本回答由体育运动分类达人 李誌盛推荐

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建议穿护踝！我穿护踝还没崴脚过又一次当时感觉崴了，在旁边休息会就好！护踝要紧一点！！你如果崴脚后不要马上脱鞋！

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崴脚多半是踩在别人的脚上了，或是落地是没判断好注意这两点几乎是没事了

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