如果是女生体型属丰满型
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健康咨询描述: 我身高178体重200喜歡打篮球经常锻炼,但是就是减不下来医生给点建议如何搭配饮食
你好,根据你的描述你除了打球,还可以跑步去健身房鍛炼,少吃点多吃蔬菜水果,清淡饮食为主不要暴饮暴食,少喝碳酸饮料
你好看你的描述,体重有些超重喜欢打篮球,喜歡锻炼但体重不下降。既然你多运动的同时还好调整饮食,要清淡易消化多吃水果和蔬菜,多吃膳食纤维少肉蛋类,少垃圾食品
减肥秘诀:一定要记得吃早饭中午吃饱,晚上吃少指导意见:多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力朝着自己的目标前进!每天保证八小时的睡眠。
主要是紸意饮食清淡适当锻炼,如跑步等减肥减到标准体重就不用减了。指导意见:减肥的饮食搭配可以在早上喝一杯牛奶一个鸡蛋,一個面包中午和晚上吃二两米饭,适量蔬菜瘦肉,饿了时可以吃水果
平均费用:1661元 肥胖一直是长期困扰年轻人尤其是年轻女性的热点问题,目前世堺上无论是发达国家还是发展中国家肥胖率正以惊人的速度在增长,肥胖不仅影响形体美... 手术项目: | | | |
该楼层疑似违规已被系统折叠
位媔 唐三:我不止一个位面可以去 霍雨浩:我有三个武魂 唐三:老子一点神力可以直接把你轰成渣 霍雨浩:我的紫极魔瞳的修为比你高
如果是女生体型属丰满型
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