拳击分不同重量级，运动员的肌肉力量相差不大时如果能够分到低于自己正常體重的重量级，就会更加容易获胜获得更好的成绩，因此在报名体检时要减重尽量往低一重量级去靠，然后在确定重量级后可以正常進食减重期间对食物和水分的摄取需要严格控制，至于是否必须不吃不喝应该是按照安排的应该是最常用的，仅摄入维持技能的一定營养就够了

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拳击分不同重量级，运动员的肌肉力量相差不大时如果能够分到低于自己正常體重的重量级，就会更加容易获胜获得更好的成绩，因此在报名体检时要减重尽量往低一重量级去靠，然后在确定重量级后可以正常進食减重期间对食物和水分的摄取需要严格控制，至于是否必须不吃不喝应该是按照安排的应该是最常用的，仅摄入维持技能的一定營养就够了

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