刮痧瘦肌肉型小腿粗刮痧有效果嗎容易反弹哦可以仰躺、双脚屈膝,双手自然贴地与肩同宽腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气,停5秒后放下吐气 重复20次,结合上黛薇姿一起用才好哦! 希望楼主采纳哈
用刮痧板刮腿可以瘦吗?
我的腿特别多粗使用刮痧板来刮腿进行瘦腿的正确方法是怎么样的,是内侧从脚踝至大腿根主要是能不能廋,用刮痧板刮腿可以瘦吗
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