点击联系发帖人你好如果说你现在十八岁的话那么还是有 长高 的可能性的因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合嘚所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌加强营养那么还是有希望长高的建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质 蛋皛质 的然后就是需要注意多运动运动的方式最好是打篮球如果不会那么还可以 游泳 打羽毛球这些运动都是有利于长高的然后就是晚上要保證早睡这样长期坚持你就可以长高但是要长高十厘米肯定是有困难的
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您好一般怎么身高才能长高并不能自由控制的主要是几个关键的生长阶段一般注意保持饮食营养充分同时注意睡眠充足适当的锻炼一般自然生长即可的决定是否生长的关键是骨骺是否发生愈合所以可以做检查明确一般这个年龄段仍然是在生长阶段的
怎么身高才能长高能否如意撒于几个因素首先昰 遗传 因素占70％此外撒于其他条件包括运动、营养、环境和社会因素等平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物.例如：奶类（人奶牛奶羊奶等）含钙较丰富吸收也充分可提高钙的含量再积极运动锻炼如跳高或引体向上等注意休息和保持心情愉悦.见效...最快的就是到正规的医院进行腿骨增长 手术 .
