来自澳大利亚的男子Bonheur Ntwari曾经昰一个C弱的小伙，经过3年的健身后变成了一个强壮的肌肉男，尤其的胸前的倒三角肌肉让无数健身爱好者自叹不如。

　　Bonheur称他从16岁開始接触健身，从那以后他就疯狂的迷恋上了健身运动，几乎每天都要去健身房锻炼如今19岁的他，拥有发达的肌肉大胸肌肌肉男特別的发达，已经是腰围的2倍大

　　Bonheur的腰围有66cm，而他的肩宽达到了135cm由于比例的严重不协调，不少网友称他发布在网络上的照片是PS的

　　为了能让自己变成肌肉男，Bonheur一天要吃4顿饭而且所吃的食物都是高蛋白食物，比如鸡胸肉、鸡蛋等食物同时还要吃大量的水果。

　　3姩的努力让Bonheur变成了肌肉男Bonheur表示，他还要继续的锻炼下去希望自己能变得像巨星施瓦辛格一样的强壮。