建议你上58同城或者大众点评上看看如果有同城的二手是最便宜的。淘宝上哑铃凳一般300可以买到
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天猫或者京东会便宜一点
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知道自己用的哑铃是什么材质的嘛别让卖家把你忽悠了哦
哑铃对于不同的人有不同的选择首先你应该根据自己的实际情况以及实力去购买。
如果想起到长期锻炼的作用买哑铃的时候不能要太重的,因为那样比较容易引起肌肉的疲劳从而影响到锻炼的效果,但也不能太轻因为如果太轻对你的锻炼又不会起到什么效果。
所以哑铃的重量对于锻炼很重要选择哑铃时一定要选择适合自己的。不可过分注重重量
看了這些之后也许你应该对自己该买什么样的哑铃有了一定的答案。
最后祝愿你的身体锻炼计划能取得好的效果
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首先弄清楚是否是足重的。也就是说是否够分量现在市场上分成足重和不足重的。不足重的重量通常是打了7折的价格也是差不多7折。主要卖个健身房用
另外,如果是买包胶皮的哑铃注意胶皮的质量。味道越重说明胶皮也越差一般市场上彩色的比黑色的质量要好,價格相对也贵点
至于买多重的,要你自己感觉了
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购买哑铃需要注意的问题:
1、哑铃尽管目前价格不菲但也僦是地上摔来摔去的东西,包胶的也就是放下或摔下是声音轻点、避震对他人的干扰小点。所以不用十分讲究的
2、至于手柄握着是否舒服、不滑不磨手是重要的,但要注意的是一般用哑铃训练,握哑铃基本上都是采用握“空心拳”的方法即不是5指死死捏紧的,否则伱的小臂肌群及指部肌肉用不了多长时间就酸胀支持不了你顺利进行别的肌群训练。所以选手柄不要选太粗的
3、当然材质是要考虑的,是铸铁的还是铁合金的或是不锈钢的会影响到是否日后使用中生锈的问题,尤其在自己家里用
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买过重量打5折的路过....
根据你自己实际的承受能力吧
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