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您好!我不是专家平时也对心理学有所研究,建议您可以看一看《走出焦虑风暴》这本书宁波出版社。里面讲到了很多正見使你能深刻系统的理解自己,理解自己的症状你会庆幸自己与它相遇。祝福哦!
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圣安不错天津的。有帮助的
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