原标题：买了哑铃如何选不知道怎么用吗分享38个哑铃如何选锻炼动作给你，超实用！

小伙伴在家健身的必备神器

不过有些人把哑铃如何选买回家后

将分享38个哑铃如何選锻炼动作给你，

你再也不用担心不知道怎么练了

选择4-6个动作在家练起来。

在训练中不知道怎样选择哑铃如何选的重量请点击阅读《80%嘚健身人群，都不知道什么是“RM”》看这篇文章

想练肌肉，一对哑铃如何选即可

38个动作教你虐遍全身，

让你在健身的道路上少走弯路

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