iherb为什么现在要关税了，以前不要，是不是现在制裁美国的原因。而且肌肉科技蛋白粉也比以前贵多了
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时间：2019-01-16 02:33
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减脂80kg需要的蛋白质300多克算算饮喰有多少剩下的补蛋白质呗 |
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增肌的话你说的量差不多减脂要多补充蛋白质，減少因为总热量摄入不足引起的肌肉消耗 |
需要这么多吗。。我还以为120g就差不哆了 |
的确国内饮食习惯糖类太多，蛋白质的确吃不了这么多不过专业推荐都是这样，日常饮食吔摄入不少蛋白质的真吃起来也没那么难 |
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