为什么现在大部分人都不如何打木人桩桩还有晨跑10公里

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点击联系发帖人 时间：2019-01-17 12:14

如何打木人桩

方形底盘直径0.45米桩身直径0.21-0.22米，仩桩手离地1.2米上桩手低位离地1.17米，中桩手离地面0.93米两个上桩手距离：窄位22厘米，宽位25厘米（可以调节平手、高低手、宽手、窄手）桩掱伸出长0.3米.桩手后面伸出长0.06米桩手总长0.6米，下桩脚伸出0.45米全部

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不打打完疼的话，可能出现软組织挫伤的情况,引起了局部肿痛淤血,这样的情况是练武术的初级阶段比较常见的,你可以通过这个活血止痛的药物治疗的,我建议口服三七伤,跌打丸,氯唑沙宗等,另外通过这个云南白药酊或是这个气雾剂来外用治疗,这样可以有很好的效果.

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一般根据情况来说掌握了【小念头】和【寻桥】之后，可以练习咏春散手和双黐手但如果缺少陪练的话，此时已经可以接触木人桩法了它可以修正身法和黐手的不足，咏春拳诀【化桥觅对手，有师更须求无师无对手，竟与桩中求】

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标指学完，就可以打了！木人桩主要练習粘手功夫没有对手的情况下才打！小龙学了四年咏春都没资格打桩！成名后用一栋别墅换整套木人桩法！叶问不换！所以说李小龙在詠春中只是入门级的，只是腿法好！

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