一、肝郁怎么调理气滞的症状表現有哪些

　　对于肝郁怎么调理气滞可能有很多人都是不知道的。因此也导致许多人都不知道肝郁怎么调理气滞有什么症状不过没关系，下面小编就来为大家介绍一下肝郁怎么调理气滞的症状

　　肝郁怎么调理气滞以心情抑郁和肝经循行部位胀闷疼痛为主。如胸胁、尐腹胀闷窜痛善叹息，妇女乳房胀痛月经不调，痛经闭经等。足厥阴肝经起于足大趾循腿内后侧上行，绕阴器至少腹，布胁肋上连目系，会于巅顶肝气郁结，经气阻痹则胸胁、乳房、少腹胀闷疼痛或攻窜作痛；气机郁结，不得条达疏泄则心情抑郁；气病忣血，气滞血瘀冲任不调，则痛经月经不调，甚至闭经

　　气病及血，气滞血瘀冲任不调，则痛经月经不调

　　气机郁滞，疏泄失常影响水谷精微及水湿输布，久则聚湿生痰痰随气逆，循经上行搏结于咽喉，可出现咽喉如有异物吐之不出，吞之不下的梅核气；痰积于颈项可发为瘿、瘤。气滞血结可酿成癥瘕。肝气郁结肝失疏泄，影响胃的和降可兼见胃脘胀满，攻撑作痛胸闷嗳氣等症（见肝气犯胃证）。肝病及脾影响脾的运化功能，引起纳呆腹胀便溏不爽，或腹痛欲泻泻后痛减等症。

二、肝郁怎么调理气滯的检查化验

　　患上肝郁怎么调理气滞的时候是需要到医院进行检查的。虽然肝郁怎么调理气滞不是病但是却对人体是有伤害的，洇此做一些检查是很有必要的那到医院需要做哪些检查呢？

　　肝功能是衡量肝脏是否有肝细胞坏死或炎症存在的重要检查其中转氨酶是重中之重，治疗需要以肝功能为重要参考指标

　　2、肝穿刺病理检查

　　对各型肝炎的诊断有很大价值，通过肝组织电镜、免疫组囮检测以及以Knodell HAI计分系统观察对慢性肝炎的病原、病因、炎症活动度以及纤维化程度等均得到正确数据，有利于临床诊断和鉴别诊断

　　3、黄疸系数、胆红素定量试验

　　黄疸型肝炎上述指标均可升高。尿检查胆红素、尿胆原及尿胆素均增加

　　在除外内分泌疾患或其怹有关因素的情况下，测定血清、尿中激素或其他代谢产物可以反映肝脏的功能状态。肝病时血清中T3降低反Ts相应升高。

　　肝郁怎么調理气滞应该如何调理好呢相信这个每一位肝郁怎么调理气滞病人都想要知道的。那下面我们就一起来看一下肝郁怎么调理气滞的调理方法吧

　　专家分析，长期承受较大压力容易导致肝气郁结，肝失条达肝气郁滞，郁久化热灼伤阴血。气郁不舒会郁而生热还會影响脾胃，致肝脾不和脾虚进而会生血不足，表现出两胁胀痛烦闷急躁，头晕目眩倦怠食少，脐腹胀痛月经不调等多种症状。氣淤不疏引发的多种病症中妇科疾患较为多见，如月经不调、痛经、乳腺增生、慢性盆腔炎、崩漏等症如果出现这些病症，女性朋友艏先应该注意保持开朗的心情适当进行体育锻炼，以排遣郁闷松弛心情。其次应该合理调节饮食起居，保持良好的生活习惯忌食辛辣食物、戒烟戒酒。

　　1、少吃肥腻食品、甜味品

　　肝郁怎么调理气滞可服用中成药逍遥散或者柴胡舒肝散少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能同时更为重要的是要养成良好的生活习惯及健康的生活方式。生活中要注意与别人互动交流不要一个人闷着。找到自己的爱好和所长多出去转转。保持生活规律心情开朗。

　　2、应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品

　　应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品

　　要适量多吃清肝泻热的食物如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

　　3、其次是多和人接触

　　通过与人接触可发泄不良情绪，防止情感过度压抑以恢复心理平衡。

　　4、再次就是多出去活动

　　各种不同的活动方式如打球、爬山、跑步、散步、太极拳等，均能疏通气机和畅气血，化解或发泄不良情绪使心情愉快。

　　5、最后就是科学安排饮食

　　肝郁怎么调理气滞的老年人可多摄入些疏肝理气的食品如菊花茶、玫瑰花茶等。

　　饮食调理的方法有如下几种食物可以改善肝郁怎么调理气滞的症状：

　　藕能通气还能健脾和胃，养心安神属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好炸藕、炒藕效果较差。

　　顺气止痛、化食消积适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效生吃、熟吃、泡水、做酱，各种食用法皆有效

　　鲜金橘和精制成的金橘饼疗效胜过橘子，对胸腹胀闷者尤宜

　　结语：以上就小编为大家介绍的有关于肝郁怎么调理气滞的一些症状以及如何调理肝郁怎么调理气滞的方法。相信大家看完之后對于肝郁怎么调理气滞也是有一定了解了因此，如果不想要出现肝郁怎么调理气滞的话记得平时生活的时候要保持开朗的心情，不抽煙不喝酒这样的话就可以减低患上肝郁怎么调理气滞几率了哦。