最近天气多变,晚上重度雾霾可以跑步吗的人儿伤不起,穿雨衣重度雾霾可以跑步吗可行吗?

答案是可以但不建议这样做。

霧霾是一种大气污染是对大气中各种悬浮物含量超标的笼统表述。其中PM2.5(空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物)被认为是造成霧霾天气的”元凶“。

  细颗粒物粒径小富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远,严重影响人体健康和大氣环境质量

  颗粒物直径越小,进入呼吸道越深10μm直径的颗粒物通常沉积在上呼吸道,2μm以下的可深入到细支气管和肺泡细颗粒粅进入人体到肺泡后,直接影响肺的通气功能使机体容易处在缺氧状态。

  长期暴露在PM2.5下会引发心血管病和呼吸道疾病以及肺癌。當空气中PM2.5的浓度长期高于10μg/m?3;就会带来死亡风险的上升。浓度每增加10μg/m?3;总死亡风险上升4%,心肺疾病带来的死亡风险上升6%肺癌带来的死亡风险上升8%。此外PM2.5极易吸附多环芳烃等有机污染物和重金属,使致癌、致畸、致突变的机率明显升高

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