椭圆机减肥有用吗上的，运动50分钟 707是卡路里还是大卡还是什么？运动50分钟能消耗脂肪吗

点击联系发帖人 时间：2019-01-28 13:58

椭圆机减肥有用吗

因为教练都是运动30分钟之后才开始消耗脂肪... 因为教练都是运动30分钟之后才开始消耗脂肪

看你图片上707上面的英文应该是卡路里

运动是同时消耗脂肪和血糖的据美国运动协会根据志愿者植入的探测器测定前十分钟主要消耗血糖十分钟之后开始消耗脂肪并且在30分钟时达到最高值

所以50分钟是肯定能消耗脂肪的

那我這50分钟消耗热量还不到1大卡吗就是707卡路里不到1大卡啊

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因为教练都是运动30分钟之后才开始消耗脂肪... 因为教练都是运动30分钟之后才开始消耗脂肪

看你图片上707上面的英文应该是卡路里

运动是同时消耗脂肪和血糖的据美国运动协会根据志愿者植入的探测器测定前十分钟主要消耗血糖十分钟之后开始消耗脂肪并且在30分钟时达到最高值

所以50分钟是肯定能消耗脂肪的

那我這50分钟消耗热量还不到1大卡吗就是707卡路里不到1大卡啊

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