腹肌腹肌是不是瘦出来的的还是吃出来的？

点击联系发帖人 时间：2019-01-30 12:53

瘦的腹肌

好我是打球的，谢谢建议?

咑球的还是不够厚啊。我感觉速度不丢太多的情况下涨体重，效果立竿见影

说实话不管胖瘦，腹肌出来都不会太容易
但是有一说┅，这种全身就没啥肉量光是一排腹肌摆在那确实没多少美感！

瘦子出腹肌真的非常容易我初中那会儿胳膊细的跟麻杆一样，六块腹肌没用。

打球的还是不够厚啊。我感觉速度不丢太多的情况下涨体重，效果立竿见影

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因为他们并不懂练出来的腹肌和瘦出来有什么区别

这句话事实上应该这样理解，你的腹肌再牛逼也需要减掉那层脂肪才能看到。

一个美好的腹肌不仅仅仅是那几块腹直肌微弱的线条。

认为腹肌只需要瘦减脂就能有的，他们眼中的腹肌是这样的

事实上一个美好的腹部，是这样的

所以，好看的腹蔀还是需要锻炼的

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