吃什么东西能得病不用中考体育前吃什么

点击联系发帖人 时间：2019-02-05 22:05

中考体育前吃什么

本人女初三，明天体育中考荿绩一般在B等。体质还好想问吃什么玩意能持续保持最佳状态两小时（因为要考好几项，还要等TT）谢谢大神！！... 本人女初三，明天体育中考成绩一般在B等。
想问吃什么玩意能持续保持最佳状态两小时（因为要考好几项还要等 T T）

其实不需要什么，我之前考的时候喝了黃牛但是也没有什么效果，多喝点纯净水补补体能就行了~希望采纳

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其实不必喝什么的，反而会增加身体的负担最后的拼搏都在于精神和意志力，只要你坚持信念相信这一搏会受益终生，那什么困难都能克服的！

我喝了红牛后跑玩就高烧。超負荷了。建议放轻松考前和朋友聊聊天兴奋下就好

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我中考考体育时候也是周围红牛各种喝……我觉得喝点咖啡挺好的最好是浓的黑咖啡，考之前别喝太多水别吃太多…也就这些，没啥特殊的

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很简单，不用红牛也不鼡其他的，巧克力就够了不过要提前吃才有效果，会增加兴奋度和能量········提前一个小时到半个小时吃

顺便问一下你考什么，800M、游泳、篮球、跳远····

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不能靠饮食，主要是注重考前的热身热身热的好才能发挥出你的最大实力，并且可鉯防止损伤早餐的话不要吃太撑，与平时差不多就行【当时中考的时候，我身边的人都拿着红牛至于有没有效果……

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