我建议你一定要做好赛前热身和賽后拉伸不然会对身体的损伤特别大,而且跑的过程中一定要尽力而为根据自己的身体情况来跑步,千万不能逞强
2018乐山国际半程马拉松准备什么赛報名倒计时3天你准备好了吗?
2018乐山国际半程马拉松准备什么赛
定档11月11日开跑
官网及韵动中国微信报名通道
将于9月26日11:11同時开启
是世界生态和文化旅游胜地
也是世界自然与文化遗产城市
拥有乐山大佛、峨眉山、东风堰
人们把这里称为山水福哋
小韵心中总有一个念头
找个时间去乐山走一走
半程马拉松准备什么(21.0975公里)
人们聚集在这座山水名城
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