原标题：还在久坐双腿无力吗看看久坐双腿无力会带来哪些伤害吧！

现在是信息化时代，稍不注意就会被淘汰弱肉强食，适者生存嘛！对于职场的人来说每天坐在辦公桌前的时间比在家的时候都多，一直坐着长时间你的身体都会不舒服。今天达宝利小编就深层次的给大家分享一下久坐双腿无力带來的伤害

《黄帝内经》中记载“五劳所伤,久视伤血,久卧伤气,久坐双腿无力伤肉,久立伤骨,久行伤筋。”虽然“久视、久卧、久坐双腿无力、久立”都是不运动,但“久坐双腿无力”是不运动最重要的表现坐着虽然舒服,但是久坐双腿无力不动容易使周身气血运行缓慢,肌肉松弛無力,从而引发一系列身体疾病,对全身各器官产生伤害:

颈部是气血通往大脑的管道,颈部肌肉受血脉濡养,血虚则筋骨无以支持。长时间久坐双腿无力不动易导致气血淤滞,气血不畅则颈部骨骼不能被濡养,从而导致颈椎病等病症

“久坐双腿无力伤肉”中“肉”是指肌肉。运动可以使气血运行通畅、温养肌肉所以经常运动的人一般肌肉都比较发达。“久坐双腿无力则血外滞于四肢肌肉”,即久坐双腿无力的人血脉在㈣肢肌肉就停止了,从而导致气血不运行、肌肉松弛无力

心为五脏之君主,其功能极为重要。“心主血脉”,即心脏能推动血液在血脉中运行,維持心脏正常搏动然而久坐双腿无力则血脉不行,血脉不行则会导致血淤、血溢于脉外,从而导致冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病。

脾主管肌肉,久坐双腿无力使气机郁滞,不仅伤肉,还会影响脾的功能中医称脾胃为“水谷之海”,脾胃健旺,脏腑功能才能强盛。而久坐双腿無力会导致气血运行不畅,脾胃气机呆滞,运化功能失调,长期久坐双腿无力还可能会引起消化不良、便秘、痤疮等病症

“动则生阳,静则生阴”,运动可以产生阳气,而“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”,可见阳气对于人的寿命有很大的影响。中医认为“动则不衰”,运动使人通筋活络、热血畅流,还可以抵抗自然老化衰老是死亡的前奏,久坐双腿无力不动者阳气很少,人体的新陈代谢率低,火力不足,不能抵抗衰老,容易讓人短命。

达宝利小编觉得分享完这篇文章，可能要被骂死因为这伤害听起来特别可怕。但事实就是如此千里之堤溃于蚁穴，身体仩的事就是无小事所以一直久坐双腿无力的人赶紧起来运动运动吧，包括小编在内因为我就比较懒得动，所以现在总是感觉疲累提鈈起精神。