吃增肌粉锻炼后不锻炼会怎么样是在锻炼后就吃呢还是等30分钟再吃？

点击联系发帖人 时间：2019-03-12 09:05

吃增肌粉锻炼后不锻炼会怎么样

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各位大佬们！锻炼完后就吃吃增肌粉锻炼后不锻炼会怎么样可以了吗？还需要吃其他食粅吗我174.只有115斤。只吃吃增肌粉锻炼后不锻炼会怎么样会长肌肉吗

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不锻炼只吃……怎么可能会长肉

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只吃吃增肌粉锻炼后不锻炼会怎么样你一天估计要吃五六勺，最好还是三餐多吃点饭

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峩可以帮助你或者拉你进健身交流群

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训练完后喝吃增肌粉锻炼后不锻炼会怎么样看可以有增肌效果

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三餐前提下这有什么不可以的

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蛋白粉是帮助肌肉恢复抗运动疲劳的。吃增肌粉锻炼后不锻炼会怎么样是配合蛋白粉去帮助健身后被破坏的肌肉纤维修复的，增加肌肉纤维的韧性和增大如果不去健身，都是白搭

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