要是锻炼的话只能让腹部肌肉發达,要想瘦的话是要根据个人的想法,有的人想瘦却不想把肌肉也给瘦出来,有的人确实专练肌肉的不知道楼主想要的是那种效果,要是要前者的话可以提供点意见楼主可以在HI里问我我一般性不看补充的
版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。
点击添加站长微信