我妈查出月半板受损，大腿肌肉受损吃什么东西好，还有手臂肌肉也在萎缩，怎么办，求大神给建议
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时间：2019-03-20 15:38
半月板手术5个月了现在大腿肌禸受损吃什么东西好萎缩（男，18岁）
需要进行股四头肌功能锻炼在床上锻炼股四头肌收缩，练直腿抬高在床上股四头肌收缩可以随时鍛炼,不拘泥量,膝关节直腿抬高,挺住半分钟在放下来,一天可以做几十个,逐渐加量，还有萎缩程度没问题正常训练，可以
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