大家也许都知道频率频繁可导致阳痿、早泄或者性冷淡，但原来还会引起据台湾媒体报道，一名男大学生由于近半年来每天平均自慰次数达到4—6次，最后出现委靡频尿、夜尿的症状。到医院检查后发现前列腺增生怎么锻炼，一个20出头的小伙子前列腺肥大就像一个中老年人。

　　前列腺是制造精子的器官只要达到高潮射精，前列腺就会不断制造精液但如果长期受到刺激，前列腺就会变得肥大从而影响排尿功能。另外自慰性兴奋后使性器官充血，前列腺组织就会因郁血而增大前列腺长期充血，就会造成前列腺炎若长期持续，就会导致湔列腺扩大增生这是功能性的增生。

　　据悉该男生由于学业压力大，通过自慰来舒缓压力不料却成瘾。连续半年每天平均4—6次，如果不做无法安心后来，该男生出现排尿困难的症状每次都要花好几秒才能尿出来，排尿速度明显比其他同学慢这才鼓起勇气就醫。

　　引起前列腺增生怎么锻炼还有哪些原因

　　1、不健康饮食长期性的酗酒或长期饮酒，嗜食辛辣等刺激性的食物会刺激前列腺增生怎么锻炼的发生。

　　2、缺乏锻炼缺少身体上的锻炼动脉易于硬化，就会造成前列腺局部的血液循环不良也会导致前列腺增生怎麼锻炼的发生。

　　3、其他炎症引发有的患者前列腺慢性炎症未彻底治愈或膀胱炎、精阜炎、尿道炎等，使得前列腺组织充血而发生增苼的情况

　　4、憋尿和久坐憋尿和久坐，都会造成前列腺充血长期憋尿和久坐，就可能造成前列腺增生怎么锻炼的出现

　　除了避免上述的因素，男生最主要的还是要避免养成良好卫生习惯，不穿太紧的内裤平时要培养其他良好兴趣，不看色情读物和影视转移對性的注意。如果自慰不能一下子消除可以指定目标循序渐进，遇到问题应该积极寻求帮助

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