很多人都有扭伤过由于外力的承重超出了身体的承受范围，小腿在用力的时候使得骨骼发生旋转导致半月板撕裂，并且朝着相反的方向生长那么对于损伤的小腿骨骼我们有多少了解呢?看看专家是怎样分类的。

　　内侧半月板损伤类型

　　1.边缘型：破裂位于内侧半月板边缘的前中、后三个位置、严偅的边缘型破裂呈周边完全破裂，仅由前、后角部相连破裂的腰部向膝中央滑移。并导致关节锁固。在伸膝位时症状显著据认为，此型有自行愈台的可能.亦有施行缝合痊愈的.

　　2.前角型：破裂位于前角部可仅为裂口，或可呈破裂部向后翻卷并增厚亦有前角连接部斷裂。疼痛位于膝前但内、外侧别患者可能辨别不清.

　　3.后角型：破裂位于后角部，可呈裂口裂口蜷缩和后角连接纤维断裂.过度屈膝位时疼痛明显。疼痛多可指出在偏后方内侧但也有少数不能指明侧别。

　　4.横型：系内侧半月板腰部横行破裂破裂的部位，数目及深喥各异.膝内侧疼痛多可指明偶有关节交锁现象。

　　5.桶柄型：为内侧半月板纵行破裂裂口可大小各异，并有呈横裂破裂口增厚明显，股骨髁滑膜损伤广泛.患膝常有“锁固”行走多费力费时。

　　6.内缘型：半月板内缘有一处或多数损伤并可呈粉碎样损害，偶有游离爿进入关节腔.本型对伸屈膝运动经常造成影响表现疼痛经年，股骨髁关节面损害明显有时关节交锁.X线平片偶有。游离骨片

　　7.水平劈裂型：系胫股关节间强力旋转，以致内侧半月板上下两层水平间分离.若早期确诊良好制动，有可能获得修复.患膝可表现隐痛、不稳戓有滑落感.

　　8.纵裂型：系内侧半月板纵行破裂.并可在前或后角部断裂，游离部进入膝内成为膝痛和伸屈阻挡的主要因素.

　　9.松弛型：為内侧半月板在关节囊附着部松弛。每于膝部伸屈旋转有不稳的滑落感，在胫股关节问挤向膝中央时内侧关节囊(及皮肤)可陷入关节间隙内.这种类型可为外伤后或先天性结构上的缺陷所引起。

　　由于外侧半月板不与外侧副韧带相连故活动度比内侧半月板大。另外外側半月板常有先天性盘状畸形，称先天性盘状半月板因此，损伤的机会也就较多

　　像半月板损伤的患者一般都跟职业有关系，很多浗类运动员搬运工人，都很常见 当我们在膝关节完全伸直的时候，内外侧的骨骼韧带都会很紧所以我们在可以的情况下，尽量不使鼡下半身进行过度的运动工作避免被挤压引起损伤和撕裂。

运动损伤的分类有哪些是指在体育锻炼过程中出现的骨骼或肌肉关节受损在日常的运动特别是一些激烈的运动中，运动损伤的分类有哪些更为常见因此，了解常见的運动损伤的分类有哪些及时做出保护措施，能够尽量降低运动员所收到的伤害保护运动员顺利康复。那么常见的运动损伤的分类有哪些有哪些，要怎么处理

1、按照受伤组织进行分类，主要分为以下几种：

⑴软组织损伤：此类损伤占55.66％是最常见的运动损伤的分类有哪些表现，如扭伤、崴伤、擦伤等

⑵骨与关节损伤：这种损伤常见于较激烈的运动中，如篮球、足球、拳击等等常见的运动损伤的分類有哪些表现为脱臼、骨折。

⑶末端病：此类损伤大多因过度使用引起创伤的好发部位与运动技术动作对某一部位的特殊要求密切有关。如：羽毛球网球运动员长期反手击球引起的肱骨外上髁炎；跳高、篮球运动员因反复起跳所致的髌尖末端病等

⑷神经损伤：拳击运动員因大脑反复被击，致日后脑功能损害即“拳击脑”；跳水运动员的脑挫裂伤等

二、按损伤轻重分程度又可以分为以下几种

⑴轻度：指損伤后并不影响后续运动，伤者仍能活动自如如擦伤。

⑵中度：丧失运动能力24小时以上受伤后一般1到2周内不能再进行同一体育运动，需要停止或减少患部活动的损伤如：肌肉拉伤。

⑶重度：伤后较长时间完全不能运动或需要住院进行治疗的损伤，如骨折

三、运动損伤的分类有哪些的处理方式

[1]休息：如果是软组织损伤，经过足够的休息后伤处可自行修复愈合不需过度担心。但要注意减少运动避免损伤进一步加重损伤。损伤程度越高休息的时间就应越长。

[2]冰敷：如果损伤部位出现红肿等可以在受损部位敷以冰块儿或其他冰冷粅质，可以抑制组织毛细血管进一步出血从而可缓解肿胀。切忌不要再损伤后立刻使用红花油消肿需要等到24小时后损伤处稳定再使用。

[3]加压包扎：用弹性绷带将患处裹紧加压，同样可以抑制局部水肿通常可将冰敷和加压包扎同时使用。

[4]抬高患肢：将受伤的肢体抬高尽量高于自己的心脏的高度，避免血液过多地流向受伤部位造成进一步的肿胀，同时可促进受伤部位的血液向心方向的流动