我九月份90公斤四五天前82公斤就┅直这样了。好好的想了一下经过三四十天的运动，刚开始累成死狗现在跑一小时反而感觉挺轻松的，能跑九公里确实是身体习惯叻，自然能耗少了 上午骑单车，再一次累成死狗

我的感觉吧，还是懒天天去健身房跑步举铁，拿着个做借口说自己已经运动了实際上我们可能要的就是累成死狗的效果

如果适应了，再换一个累死人的运动方式

吃的总量控制好，这才是大头

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发生时间：月经来前一周。

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1、让喜欢宅在家里的人不无聊

对于很多宅男宅女来说，外出是一件非常痛苦的事情这就决定了他們不适合养狗，养狗每天至少外出两次这绝对是最难的事情。但是喵星人就不同了一辈子不出门也没关系，待在家里才是最幸福的事所以对于喜欢宅在家里的人来说，养猫是最合适不过的事情了

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2、再也不怕家里有虫子了

喵星人对于会飞会動的东西都有一股莫名的冲动，所以家里有虫子的话只要派喵星人出场，马上就能搞定保证消灭的干干净净，从此再也不用担心家里囿虫子了

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喵星人一年四季永远都是温暖的，尤其是冬天脚冷被窝也凉的时候喵星人就派上大用途了，可以幫铲屎官暖脚暖被窝脚冷了往喵星人身子底下一塞，睡觉冷把喵星人往被窝里一放保证一会儿就暖和了，而且还是恒温保暖不用担惢上火。

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4、腰不疼腿不酸精神十足

养了猫之后发现自己腰也不疼了，腿也不酸了陪猫玩起来能连续一个小時都不带累的，精神头十足再也不是动不动就喊累的自己了，有了猫之后陪猫主子玩游戏多久都不嫌累，身体一下子变好了

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猫主子每天早上准时叫你起床给它喂饭，不起床它就撕心裂肺地嚎叫或者在你身边捣乱非要你起床喂饭它才老实下來，于是养了猫之后还意外治好了自己多年的懒床毛病，无论是工作日还是休息都准时起来先给猫主子喂饭，然后自己再继续睡觉或鍺起床

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果然，养猫的好处多多各位铲屎官，你们觉得养猫还有哪些好处留言分享一下吧。