思济解释堂减脂排瘀方好吗?

点击联系发帖人 时间：2019-04-07 02:27

思济

岁问题描述:今年一下子就肥了好哆.怎么办?

因不能面诊医生的建议仅供参考

你好,广告有一定的夸张成份,不可盲目相信广告宣传的.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动減肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

外科在线的医生(187名)

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吃饼干我两天都掉了4斤了，不建议吃药

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心天排瘀减肥用几号惯... 心天排瘀減肥用几号惯

减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去

减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。

首先要注意饮食！不要吃那些高热量高能量的食物，比如炸鸡薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！

然后要有一定的运动锻炼规划比如早上要进行3~5公里的跑步运動！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！

最主要要有毅力，耐力

希望这个回答能帮到你！

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