1.存在能量差（即摄入的能量小于消耗的能量）我们利用这个能量差再加上我们的能量棒，从而达到减脂的效果依从人体耗能顺序，达到只减脂肪保护肌肉的效果，增加人体水分、蛋白质、肌肉率2.依从人体耗能顺序，达到只减脂肪保护肌肉的效果。（我们的方案要控制碳水化合物的摄入因为体內的三大供能物质是碳水化合物、脂肪和蛋白质，碳水化合物是人体的最直接能量来源人体总是先利用碳水化合物来供能，当碳水化合粅消耗完再利用脂肪和蛋白质进行供能，所以我们方案控制碳水化合物的摄入减少对胰岛素的需求，在能量棒的辅助下从而达到只減脂肪保护肌肉的效果）

3.健康经过全面的三个阶段调理，逐渐恢复正常饮食保持体重不反弹。【图片】