首先要在提过自己的上肢力量嘫后就是要练技巧(尤其是提过铁饼投出时的速度和方向) 上肢力量的练习。
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首先要在提过自己的上肢力量嘫后就是要练技巧(尤其是提过铁饼投出时的速度和方向) 上肢力量的练习。
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首先要在提过自己的上肢力量嘫后就是要练技巧(尤其是提过铁饼投出时的速度和方向) 上肢力量的练习。
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首先要在提过自己的上肢力量嘫后就是要练技巧(尤其是提过铁饼投出时的速度和方向) 上肢力量的练习。
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首先要在提过自己的上肢力量,然後就是要练技巧(尤其是提过铁饼投出时的速度和方向)
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