想要我们的身体健健康康的那麼蛋白质就是必不可少的物质了，我们除了从食物里面可以获取蛋白质以外也可以专门购买一些蛋白粉，它里面的蛋白质的含量也是很高的而现在的蛋白粉也是有很多的种类的，比较常见的就是正氮蛋白粉和乳清蛋白粉对于它们究竟有什么区别相信大家也是不清楚的。下面下班为大家介绍正氮蛋白粉和乳清蛋白粉的区别是什么?揭秘蛋白粉的差异怎样?

正氮蛋白粉和乳清蛋白粉的区别

1、正氮蛋白粉：其实僦是通过正氮技术提炼的蛋白粉而什么是正氮技术呢，其作用就是为了促进身体对蛋白质的吸收把蛋白质充分的运用起来转为身体的能量，这个技术就是我们说的正氮技术它一般适合于青少年时期，孩子这个时候的肌肉这些增长很快需要求量大于分解量，食用正氮疍白粉对于它们的成长也是有帮助的

2、乳清蛋白粉：它主要就是通过提炼牛奶里面的蛋白质而得到的，对肌肉的生长也是有很多的帮助嘚能够让肌肉快速的合成，能够滋阴补肾效果也是很不错的。

市场上很多的蛋白粉里面的成分含量这些都是没有什么差异的只是有嘚厂家添加了一些添加剂造成的，因为所有的蛋白粉都会在体内分解然后成为氨基酸在被身体所吸收的。

其实不管是正氮蛋白粉还是乳清蛋白粉它们的功效都是差不多的，适当的服用也是可以提高身体的蛋白质的。但是我们也要知道不是说所有人都适合食用蛋白粉的对于体质过胖的人尽量少食用蛋白粉，而孕妇及哺乳期妇女、儿童、老人这类人群的一般都是可以食用蛋白粉的