在一般情况下守门员是很少用脚來踢球的守门员用用脚踢球就是开大脚球，由于守门员在开球的时候一般都会将球踢的又高又远所以我们一般就管这种开球的方式叫“大脚”。业余比赛中门将似乎都不善于开大脚，那如何开大脚才能又高又远呢

系鞋带处偏下侧的这块区域踢球的中下部。

放好球后后退四步，再左移两步找出适合自己的助跑距离和助跑节奏。

助跑完成后支撑脚左脚一大步跨到球左方20cm左右，脚掌正向站立膝盖微曲，同时右脚尽量向后抬

右脚发力，绷紧肌肉锁紧脚踝，大腿带动小腿踢球中下部。

一个人训练的话就最好练习直接将球开进浗门，同时要加强腿部肌肉训练

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