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从我专业腿过度运动导致疼痛10几年的经验来看应该是腰上的问题,血乳酸的确是不能看出什么大问题只能看出你肌肉疲勞的程度而已。 而像你疼痛时间这么长而且没有好转,而且胯、可下肢小腿都有明显的疼痛反应建议去拍个腰部的片子,有时候在伱自身肌肉力量不好的情况下,腿过度运动导致疼痛也容易导致腰部轻度受伤会导致腰椎压迫神经,导致下肢的一系列问题一般下肢疼痛不减轻的,都是由于腰部问题的 拍片分析下,还是比较好的啊~
可能是腰椎的问题别继续腿过度运动导致疼痛了,静养观察一段时間
是酸痛么?酸痛就压下退…就是站着双脚并立,腿不弯手尽量摸地上…下次建议在做类似的腿过度运动导致疼痛前要做好准备腿過度运动导致疼痛,腿过度运动导致疼痛后拉拉筋…预防拉伤或腿过度运动导致疼痛后抽筋…
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