400m穿钉鞋和跑鞋速度差距不穿钉鞋差距有几秒

点击联系发帖人 时间：2019-04-20 16:42

钉鞋和跑鞋速度差距

为什么许多田径员要穿钉鞋参赛

在田径比赛中，许多运动员都穿着钉鞋上 场这是什么原因呢？
原来鞋底的钉子能“抓”住地面，使运 动员在快速跑动时脚下不打滑同时，由于鞋 钉大大增加了鞋底与地面的摩檫力运动员就 能借此用力蹬地，发挥出最高的水平获得最 好的成绩。
当然并不是所有嘚田径运动员穿的钉鞋 都一样，不同的田径项目运动员会选择不同 的钉鞋。径赛运动员的钉鞋一般只有鞋底前掌 才有鞋钉数目不会超過6枚。而像跳高、标枪 等田赛运动员的钉鞋常常是前掌镶着鞋钉， 鞋后跟也镶着2至4枚鞋钉这是因为径赛运动 员主要用前脚掌着地，而畾赛运动员助跑时则 需要脚掌脚跟同时发力

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短跑的钉鞋最好是几钉的短跑指100米200米。还有哪个牌子的钉鞋适合短跑

我觉得说7钉人是比较业余的，全国比赛没看过7钉鞋子~~ 当然8钉好用~ 就在淘宝那个耐克的600左右的就很恏用如果你没有10秒5电计时水平还不需要美金龙~

全部

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短跑钉鞋则多使用5钉鞋5个鞋钉均集中在前掌外缘。长跑钉鞋多使用9钉鞋钢钉都比较短小，长跑钉鞋前后钉

长跑钉鞋鞋底较软、鞋面较薄、鞋的整体重量较轻；短跑釘鞋是鞋底的摩擦力大，穿跑步钉鞋可以极大的增加前脚掌的扒地能力对于短跑的加速有很好的辅助作用。

鞋钉的长短不是由路程长短來决定的而是由跑道的质地来决定选用什么钉。在不同的跑道要用不同的钉子塑胶跑道必须用短钉，其他跑道（煤渣土道）要用长釘。

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田径比赛的钉鞋分很多种。

长跑多使用9钉鞋钢钉都比较短小。

跳高多使用7钉鞋前后脚掌都有，为了辅助發力起跳

短跑和中跑则多使用5钉鞋，5个鞋钉均集中在前掌外缘

因为场地材质不同，弹性不同所以应使用不同类型的鞋钉。

短钉、长釘、或者平头钉应根据具体场地进行分配使用

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两种钉鞋首选目标都是要轻主要区分在两种鞋的底部。

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短跑鞋与长跑鞋的区别在鞋钉上，长跑一般是短钉数量较少，短跑鞋相对数量较多一些

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一个短钉一个长钉，但系太长距离就不会穿钉鞋

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