张家界森林公园+大峡谷玻璃桥＋忝门山（玻璃栈道）三日游

【上午】游森林公园天然氧吧、金鞭溪、观音送子、金鞭岩、师徒取经、劈山救母、长寿泉、双龟探溪、紫草潭、千里相会、从千里相会的乱窜坡爬山到袁家界也可从水绕四门（乘天梯或索道到达袁家界）

【下午】游览袁家界后花园、迷魂台、拜仙台、阿凡达、连仙桥、天下第一桥

（入住景区山顶农家客栈）

【上午】游杨家界、金鸡报晓、乌龙寨、三道鬼门关、天波府，天子山贺龙公园、云青岩、西海大峰林、天子观景台、御笔峰、仙女散花、武士训马，(可乘索道下也可以从天子阁走卧龙岭下山到十里画廊)

【下午】游览大峡谷风景区（门票118元已含），精华景点；一线天吴王坡，一帘幽梦神泉峡，蝴蝶泉瀑布群诺克里滑道，五一开放（箥璃桥门票138元未含）是世界最高、跨度最长的玻璃桥大桥建在大峡谷两侧的峰顶上，横跨大峡谷

【上午】游天门山乘观光索道上山→凌霄台→倚虹关→玻璃栈道→野拂藏宝→鬼谷栈道→小天门→观鬼谷洞→樱桃湾→天门山寺→索道上站李娜别墅→云梦仙顶→天门洞乘车下屾结束。

velo吧骑游对减震释压要求还不低的，velo坐垫正好这块做的很不错