特别是没有准备好的情况下
突然の间用力根本不够，只会导致自己受伤只能在一定情况下可以站起来。
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可以 找一个支点撑起来，想有位科学镓说的给我一个支点我可以翘起来整个地球300
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如果100斤的男生是摔跤运动员就可以站起来
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站不起来 如果是奥运举重的有可能
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一个300斤的大胖子坐在一个100斤的男生大胖子腿上，用全身重量使劲压，男生还能站的起来吗？
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时间：2019-05-05 05:11
别听楼下的100公斤哑铃，单臂过頭都得是世界级的大力士，力士也挺多的体重都是150公斤左右。一般都185以上的杠铃胸推之类的100公斤大多数教练都能做。要说单臂100千克過头不是一般教练做的了的。体重至少130公斤以上的硬拉是硬拉，腰不粗过不了头体重100公斤以下的练的好的70-80公斤哑铃单臂过头没问题。这还是世界冠军级别的体重100公斤以内单臂60公斤过头就了不得了。楼下是不是说的杠铃中国这么多大力士了？
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能举动很正常，但不是所有的动作都可以做
最后祝你健身愉快还有健身疑惑可以再问本教练解答
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是不是杠铃啊有的胖子肌肉也很发达的
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单手貌似施瓦辛格才50kg
50公斤也是一个人啊。我的天
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不算这属于标准体重哈！160的女苼，一般不超过106斤的都是标准体重范围内美体体重则在102斤以内。 参考公式：女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
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