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完整的渏数周训练计划,周一,周三,周五
半蹲跳,单腿交替跳,纵跳,脚尖跳,蹲跳
完整的偶数周训练计划,周二,周四,周六
在第八周不要扣篮,让你疲劳的双腿进荇恢复
本周你可以完成灌篮,但这个星期让要你的双腿尽量休息或者做一点轻松的活动.下周一开始,你的弹跳垂直高度将达到最高

a心情很好 正在翻译请等待...

a交研究报告 正在翻译，请等待...

a如果在命令SCIF_INFO的响应报文中取得这两个字段的内容是0X那么根据上表就可以得知此版本的智能SD卡可以支持的传输速率有 正在翻译，请等待...

a你们俩不是同性恋吧 正在翻译请等待...