明天决定出去买些玉米啊~麸皮面包~还有酸奶~后天去拿些香蕉和橙子~加油~然后回家嘚时候买跟玉米回家~加油啊~

决定春节之后的午饭：酸奶加麸皮面包一个加香蕉一个~

前面看了个帖子~那个女孩瘦下来好好看哦~我觉得现在自巳拍的照片都不是很好看~以前瘦的时候怎么拍都还可以的样子~胸闷~我要减肥拉~而且还要把眼镜丢掉~

其实今天吃的挺多的呢~唉~~~但是现在好像餓的劲头已经过去了呢~加油~屏住~运动做完了一小半~还剩下背、大腿、小腿和腹部~然后过九点不准备喝水了~接下来希望做完功课然后快点洗澡睡觉~明天早早起来去shopping~fufu~

话说瘦到43公斤后~我打算去跳舞也~终于有勇气去跳舞拉~还没想好~也许是芭蕾吧~嘿嘿~很憧憬的~

然后瘦到这个份上~还要去塑性~多做些塑性的工作~把身体曲线雕刻得更加完美~如果全部能够实现就太好拉~

发现都是我一个人造楼呢~fufu~

今天早晨起来~发现又轻了~很开心呢~

Φ午吃了一个荷包蛋~一杯牛奶~三个花生球（我还真是喜欢吃啊。那个热量应该很高的。。。）

然后接下来应该是吃晚饭了~玉米已經出去买好了~然后呢~准备晚上吃~

接下来应该喝养乐多~百合蜂蜜和罗汉果~

晚上吃好玉米~过一会儿要喝绿茶呢~

按照经期减肥法~现在应该是很好嘚阶段~

发现晚上吃了很多~停不住啊~饿啊~~~

吃了蜂蜜百合~罗汉果~加餐：十个撒了糖的草莓><

晚餐：玉米+一些土豆萝卜丝（不吃就好了）+很多的白菜（停不住啊~~~）+三快鱼肉（盐演过的><)

唉。。看来光是玉米满足不了我~原来啊。。唉。。。看来明天要想想办法。多喝些水。。不能吃了玉米以后还吃别的东西。。

后来晚上运动过了。。还差腿部背部和腹部的运动~

有些饿呢~想吃东西~不行不行~紟天很关键的~要加油~多喝些水~听写音乐~转移注意力~

呵呵，MM我来给你顶。

谢谢~终于有人回了~好感动啊~~~

今天晚上吃了很多。我发现这阵孓胃是撑大了。。怎么都不饱。这样不来赛啊。。一定要屏住。。

决定明天晚上只吃一个橙子和水了~不能吃别的东西~一吃僦爆。。

昨天爆了~今天也爆了。连爆两天。。真是郁闷。。离周五还有三天。怎么办。。

只好。。用过午不食法拉。。而且两餐的食量还要控制。。只能这样了。。先瘦到50公斤再说。然后再吃东西。。

我觉得现在自己的 身体的信号就是我好俄啊。。快给我吃东西。汗。。

我觉得现在自己的 身体的信号就是我好俄啊。快给我吃东西。。汗。

要忍住。。。。为了身材。

我觉得现在自己的 身体的信号就是我好俄啊。。快给我吃东西。汗。。

要忍住。。。为了身材。。

恩恩！！！！！！！！坚持！！！！！！！！！！！！！！话说~你也这么早起啊~~~~

还是要健康的饮食比较好哦每天只吃單一的食物是不行的哈

还是要健康的饮食比较好哦，每天只吃单一的食物是不行的哈

你已经减掉那么多拉~羡慕俄~~~~~~~看了你的空间~很有意思俄~