别人越运动越快乐，我越运动越烦躁，每天工作都高强度运动，根本没体力去锻炼
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时间：2019-05-21 10:26
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才坚持一个月千万别放弃，可鉯适当延长跑步的公里数身体是有记忆的，你要给它更大的锻炼强度才行哦也可以借助点外力，我工作很忙没法每天去运动，但是峩也瘦下来了我吃的是悠颐良品的代餐奶昔，还有他们家的植物压片糖果促进脂肪转化成热量要不要继续尝试，就看你自己了
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