妈妈退休了想学点健身锻炼的武术,我也想成为学学防身自卫的东西

学习防身自卫 增强自我保护————2017年仲恺高新区社会组织沙龙第1期活动

中国武术在线报道(惠州武术协会莫天崇图文供稿):2月23日下午仲恺高新区社会组织发展服务Φ心、仲恺高新区武术协会在人才服务大厦4楼区社会组织服务基地举行2017年仲恺高新区社会组织沙龙第1期活动————教你如何防身自卫。莫天崇会长为入驻服务基地社会组织成员上了一堂边听、边学、边练的防身自卫专题讲座

学习掌握防身自卫技术,提升自我防范侵害的意识莫天崇会长除了运用散打搏击的攻防技术外,结合莫家拳的拳法、腿法和南派螳螂拳的手法采取分步骤讲解,用慢动作将不同袭擊方式的拆解招式一一示范当侵害发生时如何进行自卫和抵抗的防身技巧,重点阐述了技术要领和注意点他教给大家如何挣脱不法分孓的纠缠,现场气氛热烈大家踊跃上台,并看到了各种各样的挣脱方法其后莫会长又总结了几个身体要害部位,并且告诫大家应适当學习防身术应提高防范意识与自我保护意识,要常加练习与加强身体锻炼提高身体素质,这样才能在遇到危险时做到全身而退

通过此次讲座,大家对防身自卫有了一个比较清晰的认识树立了正确的自我保护观念,学习了一定的防身知识掌握了基本的防身要领,增強了自我防护能力收获颇丰。据了解区武术协会继续组织开展一系列武术公益课堂,学以致用使人民群众学会健身、强身、防身。

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  • 学“泰拳”吧。够狠全部
  • 把大腦转速升级到7200转/秒比学什莫屁功都强一万倍。真的
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  • 强烈建议学太极拳,气功,朱砂掌,或者少林五形拳,和轻功这些功夫比较容易自学.注:輕功主要是指障碍物的翻越能力和攀登能力及灵活性.
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