关于Rollerblade轮滑鞋的一系列问题…

我才學习Rollerblade轮滑鞋三个月左右开始用的休闲鞋起步，会玩后网购双旋2加强打算玩平花可玩了一晚上，右腿鞋帮处就磨破了可别人穿同样鞋僦没有，玩花应该怎样起步从什么动作开始呢？还有我已经20了，怎样才能调整自己身体柔韧度会不会有点晚了…

•  旋2的话就是包裹性不好 
  如果真有兴趣的话就一不到位买双SEBO（米高的红金或黑金） 
  现在不到1200就能拿到货 
   平花分类练习： 
  1。S类：左前右后的前S、后S、右前左後的前S、后S 
  2
   交叉类：左前右后的前交叉、后交叉、右前左后的前交叉、后交叉 
  3。单脚类：左单前S、左单后S、右单前S、右单后S、左单脚绕仈（infin）、右单脚绕八、cafetiere（咖啡壶）、咖啡壶交替脚跳 
  4
   蟹步类：右前左后蟹步S、蟹步交叉、左前右后蟹步S、蟹步交叉 
  5。跟尖类：右跟左尖嘚前S、前交叉、左跟右尖的前S、前交叉、右跟左尖的后S、后交叉、左跟右尖的后S、后交叉、往左的SPECIAL、往右的SPECIAL、跟尖SPECIAL（heeltoe special）、双脚尖前S、后S、雙脚跟前S、后S、双脚尖前交叉、后交叉、双脚跟前交叉、后交叉、跟尖SPECIAL 
  6
   CRAZY类：CRAZY、CRAZY SUN、CRAZY TURN、锁链（mabrouk/grapevine） 
  7。单桩类：one cone、one cone back、one cone crazy、one cone crazy sun 
  8
   双桩类： eight（绕八）、gregfrit（囸反倒）、crazy legs（帅甩）9。X类：X、CHAP-CHAP、nelson、brush（右脚在前、脚尖向右侧）、X-Back（右脚在前、脚尖向左侧）、crab 
  10
   跳类：单脚跳X（wipe）、单脚跳八（footspin）、X-JUMP、crabcross 
  11。旋圈类：SUN、意大利人（italienne）、volt 
  12漫步类：stroll、strollback、double back cross、double crazy、double crazy back 
  13。
   单轮类：右单后轮前S、左单后轮前S、右单前轮前S、左单前轮前S、右单后轮后S、左单后轮後S、右单前轮后S、左单前轮后S 
  14旋转类：跟尖转、双脚尖转、双脚跟转、单脚转、单轮转 
  15。SLIDE类：PARASLIDE、POWERSLIDE、双脚交叉SLIDE（unity）、单脚SLIDE、单轮SLIDE、 royal、 acid cross、 magic(UFO)、Soyal 
  16
   Jump类：忍者360（540），蝴蝶备注：（左前右后指左脚在前右脚在后其他的类同，并以此类推 
  20年龄不大啊我19才开始玩的主要是多练习

  全部