右手多做一些二头弯举 左手尽量多做一些锻炼肌肉性的动作
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对于健身的人而言 没有绝对对称的.像你这种情况可能是练的过程中姿势不对称.
大部分人的力量都是不均匀的.为什么会有左利手这个词呢!~就是这个道理.
你如果觉得你左手力量大.你就去练右手 力量一样大了在同步训练就好了.希望对你有帮助!~
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如果想減小右手的肌肉可以用右手多做小重量多次数的运动,比如用右手练一公斤左右的哑铃每次练几十下,一天练几次
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就是在练习时,右手臂每次都多做一组动作
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