我每晚200个俯卧撑，一分钟平板撑与俯卧撑，突然大吃一顿高热量食物，会胖吗?平时吃的都是蔬菜

点击联系发帖人 时间：2019-06-18 13:56

平板撑与俯卧撑

尽量早一点锻炼以免影响睡觉。

从锻炼量来看非常不错，继续保持

从幅度来讲，每个尽量做标准的可以增强效果。

睡眠倒是不影响我就是想知道网上说的那些罙夜锻炼等于自杀那些是真的吗？

你对这个回答的评价是

没有害，我也是晚上健身一下只要有时间可以提前一会

因为我上网上查是说慢性自杀什么的

你对这个回答的评价是？

坚持三年五载你就是下一个施瓦辛格刚巴呆！

你对这个回答的评价是？

一般不大，但也不算尛

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尽量早一点锻炼以免影响睡觉。

从锻炼量来看非常不错，继续保持

从幅度来讲，每个尽量做标准的可以增强效果。

睡眠倒是不影响我就是想知道网上说的那些罙夜锻炼等于自杀那些是真的吗？

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没有害，我也是晚上健身一下只要有时间可以提前一会

因为我上网上查是说慢性自杀什么的

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一般不大，但也不算尛

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