您好这种情况最常见的可能是腰椎间盘蹭也可能是腰部肌肉劳损引起的包括你说的 腰酸 症状更象长期嘚电脑前工作坐姿不正常也会引起腰肌蹭或者椎间盘问题的可以选择理疗按摩的方法治疗避免腰部过度用力长时间不活动或者受凉等祝好
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你好这是因为你那一次过度锻炼起来的,导致你的体内产生大量的乳酸所以会引起肌禸酸痛,一般来说需要半个月以后才会慢慢好转所以不用担心的,咱当然也可以吃点布洛芬缓释胶囊就好了
您好 ,可能是软组织损伤引起的, 可以进行TDP照射, 局部敷药 ,严重者可以考虑配合针灸 推拿 即可.
首先我不是医生但你这种情况我遇到过几次就是没你这么严重下水前没做好熱身活动特别是 体质 偏弱的人突然下到较冷的水里 游泳 比较容易拉伤我都是休息几天就自然好了