保鲜膜减肥法利用保鲜膜较低的透气性然后让身体局部各部位温度热量急剧增加，身体为了散热从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪最后达到减肥瘦身的效果。但其原悝和利尿剂一样只是通过减少身体水分，达到减少体重的目的并没有减掉脂肪。

1、保鲜膜瘦身分析：体温升高、加速新陈代谢

保鲜膜減肥法可利用保鲜膜较低的透气性让身体局部各部位温度热量急剧增加而当我们的身体温度提高时，体内就会自动排出多余的水分促進新陈代谢，从而加快脂肪燃烧

2、保鲜膜瘦身分析：促进出汗、排毒瘦身

1）如果人体不排汗，体内毒素无法排出而保鲜膜包裹住身体鈳以大量促进排汗，汗水会从汗腺或皮脂腺排出流汗的同时也在排泄体内废物，从而可以排毒瘦身

2）当然，汗出得太多对健康也不利当人体急剧地大量排汗后，往往容易处于脱水状态血容量减少，血浆就会浓缩从而加重心脏的负担。

保鲜膜减肥法的四大危害：

1、保鲜膜减肥法危害1、保鲜膜帮你减掉的不是“肥肉”

其实保鲜膜减肥法，减掉的大多只是体内的水份赘肉和脂肪的比例少之又少。一旦喝足了水份就会打回原形！体重减轻的“假象”就会破灭！无法从根本上减轻体重就算了！还会引起一系列的皮肤过敏症状。

2、保鲜膜减肥法危害2、有过敏危险

采用保鲜膜减肥法减肥，身体由于被保鲜膜包裹细胞会因不能正常代谢而过度失水，皮肤被保鲜膜包裹会影响到汗液的正常挥发易产生副作用。再加上保鲜膜本身是化学物品因此极容易引起皮肤过敏，对身体造成危害

3、保鲜膜减肥法危害3、保鲜膜易引发湿疹、毛囊炎等皮肤病。

身体被保鲜膜包裹长时间下去身体不能正常呼吸，很多代谢的产物无法及时排出体外同时皮肤无法散热使汗液积存在局部，这样的情况很容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病注意：很多人发现每次用完保鲜膜后，感觉身上痒痒的这时切莫用力挠。如果用力挠的话很容易将身上挠出伤痕。