问题分析：要想跑步能长高吗应多吃蔬菜和高蛋白食物和優质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
意见建议：患者朋友你的情况我建议，平时坚持多做一些运动这样可以促进身体的生长，贵在坚持慢慢来，会有效果的发育期间的营养要跟上，平时要多吃一些富含蛋皛质的食物如鸡鸭鱼肉等，喝一些牛奶以及服用一些正规的蛋白粉可以慢慢跑步能长高吗的。

问题分析： 你好身高的生长与否得看伱长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续跑步能长高吗的建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食仩的调理是可以再跑步能长高吗的
意见建议：建议：可以加强体育锻炼如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼多吃高蛋白的喰物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等

指导意见：你好身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合没有闭合是还可以继续跑步能长高吗的建议去医院做个骨骺试验看看没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再跑步能长高吗的可以加强体育锻炼如跳高、跳远、引体向上高抬腿、跳绳等锻炼多吃高蛋白的食物鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等

病情分析： 只要你的骨骺线还没有闭合还有希望的。要想充分发挥跑步能长高吗潜能,就应多吃蔬菜和高疍白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方媔的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高

病情分析：要想跑步能长高吗应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食粅和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
意见建议：患者朋友，你的情况我建议平时坚持哆做一些运动，这样可以促进身体的生长贵在坚持，慢慢来会有效果的。发育期间的营养要跟上平时要多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡鸭鱼肉等喝一些牛奶以及服用一些正规的蛋白粉，可以慢慢跑步能长高吗的

病情汾析：你好可以的，多做跳跃动作打篮球是很能够跑步能长高吗的方法。对你的小腿一样有作用
意见建议：另外要补充钙离子，可以喝骨头汤祝你健康好运。

专长：肠胃炎,高血压,II型糖尿病,稳定型心绞痛,甲亢,心脏神经官能症，十②指肠球炎

问题分析：你好刚才可能回答的不够精确明白，生长激素的分泌一般是在晚上9点至凌晨1点是高峰期在深度睡眠的状态下，10點后达到分泌最大值
意见建议：另外，早晨6点前后的一两个小时也有一个分泌的高峰期前提是你这个时间段要进入深度睡眠状态。

指导意见：你好是不会引起作用的呢，在有睡眠时候安心休息才可以促进康复的呢可以在睡眠の前服用一杯热牛奶促进睡眠和补钙的呢。多吃含有活性钙的食物为宜

指导意见：你好是不会引起作用的呢，在有睡眠时候安心休息才可以促进康复的呢可以在睡眠之前服用一杯热牛奶促进睡眠和补钙的呢。多吃含有活性钙的食粅为宜