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瑜伽经过几千年的发展演变正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。不同的瑜伽派别理论有很大差别智瑜伽提倡培养知识理念；业瑜伽倡导内心修行 健身瑜伽，引导更加完善的行为；信仰瑜伽是将前者综合并衍生發展而来的；哈他瑜伽包括精神体系和肌体体系；王瑜伽功偏于意念和调息；昆达里尼瑜伽这些不同体系理论的瑜伽，对于修习者来说嘟是通往精神世界的工具 双人瑜伽顾名思义就是两个人进行的瑜伽练习。配合的双方之间没有严格的年龄与性别的限制双人瑜伽强调兩个人共同协作 健身瑜伽机构，彼此协助完成一些单人无法进行或比较难实现的瑜伽动作课程具有很强的趣味性与挑战性 ，能曾进彼此感情 瑜伽体式和舞蹈元素进行柔和，同时配合专业音乐疗法功能与技能相结合后创编而成的。

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