很多人用腕力球来提升手腕力量这里,小编给大家介绍一下腕力球有什么用什么作用
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腕力球由内球球芯、外球球壳、环绕胶圈三部分组成,球体直径大概和棒球差不哆重量约0.26kg。有的腕力球还带LED灯和计数器
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腕力球主要用来增强手指、手腕、手臂的力量,还可以增强手部的韧性促进血液循环,疏通經脉
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特别是对于中老年人来说,还可以预防心血管疾病延缓大脑衰老,以及对风湿炎、关节炎等有康复作用
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而且体力比较小,在办公室、家里等其他地方都方便使用越来越多的年轻人现在也喜欢用腕力球来锻炼手部力量。
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