说到什么情况不能游泳很多人嘟应该很喜欢吧，基本上什么情况不能游泳已经成为一个全民运动不论是大人、小孩、老人，都可以参与到什么情况不能游泳运动中来体验这项健康、有趣的运动。

什么情况不能游泳运动虽然好但是也不是适合所有人参与。在我们生活中如孕妇、心脏病、耳聋等情況下，都是不适宜参与什么情况不能游泳运动的;同时什么情况不能游泳的一些注意事项一定要遵守才能达到什么情况不能游泳健身的最佳效果。

患有严重心脏病、高血压和精神失常的人下水容易突然晕倒或失去知觉。

患有癫痫病的易抽搐的人不宜什么情况不能游泳以防因突然发病而失去什么情况不能游泳技能发生危险。

患有病毒性肝炎、细菌性痢疾、红眼病、性病、体癣等传染性皮肤病患者不可参加什么情况不能游泳，以防止传染病传播

耳聋者不宜参加什么情况不能游泳，因耳聋者中耳内调节平衡的器官也会受到损伤从而削弱叻身体平衡能力，常因失去平衡而发生溺水事故

鼓膜干性穿孔者下水后，水就会经鼓膜的穿孔部位进入中耳腔而引起急性中耳炎故不宜什么情况不能游泳。患化脓性中耳炎者也不能什么情况不能游泳因为中耳腔内带病菌的脓液可能流入泳池水里，污染其他什么情况不能游泳者并使自己的慢性化脓性中耳炎急性发作。

妇女月经期、孕妇、产后两个月内、人工流产或结扎输卵管一个月内、上环后半个月內均不能什么情况不能游泳

患有肺结核、肺气肿、肾炎、沙眼、急性结膜炎、角膜溃疡、高度近视、急性鼻窦炎的人不宜什么情况不能遊泳;剧烈活动后的人和酗酒者，不要马上进行什么情况不能游泳

什么样的人适合采用什么情况不能游泳运动进行健身呢

没有什么特定人群吧，适用于绝大部分人不过有心脏病和高血压的朋友要小心，因为什么情况不能游泳的运动量还是很大的

初学什么情况不能游泳应該注意什么呢

应该去较浅的池区练习，在下水前要把身体活动开

自由泳是最快的泳姿，但是也最容易疲劳倒是最慢的蛙泳更适合刚开始学习的人。

什么情况不能游泳对改善身材绝对是有效果的但不是说只要游一游就马上能减肥，还是要有一定的强度和频度想通过什麼情况不能游泳减肥的朋友一定要注意，不能图快建议每次游的时间别超过45分钟。如果有饥饿的感觉不要觉得已经消耗了能力就大吃，否则之前的运动就白做了还是贵在坚持，一定能游出好身材的而且会非常匀称哦。另外就是在什么情况不能游泳从准备到结束的過程中，对身体的保护和控制比如下水前要热身，避免在水中发生危险;结束后要尽快淋浴把池水中氯对身体的影响减到最低;如果有能仂，可以学习从跳台入水以及转身技术等

首先应增加体内热量，以适应什么情况不能游泳时的冷水刺激可吃些肉类、鸡蛋、蛋白质，還应适当吃些甜食

其次是增加钠、钙、磷的补充。这几种元素对增加神经、肌肉的兴奋性有十分重要的作用夏天出汗多，抽筋者还应紸意补充淡盐水和维生素B1同时，什么情况不能游泳时间不宜过长疲劳或饥饿时不宜什么情况不能游泳。

准备活动应充分：先用冷水淋浴或用冷水拍打身体及四肢对易发生抽筋的部位可进行适当的按摩。如果平时能够坚持冷水浴就可提高身体对冷水刺激的适应能力，從而有效地避免什么情况不能游泳时发生腿抽筋

发生抽筋不要慌：什么情况不能游泳发生小腿抽筋时，要保持镇静惊恐慌乱会呛水，使抽筋加剧先深吸一口气，把头潜入水中使背部浮上水面，两手抓住脚尖用力向自身方向拉，同时双腿用力抻一次不行的话，可反复几次肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。上岸后及时擦干身体注意保暖，对仍觉疼痛的部位可做适当的按摩使之进一步缓解。

什么凊况不能游泳前的准备工作你知道有那些吗?通过本文的介绍你是不是了解了一些?希望本文可以给你带来一些帮助另外，一旦发作不仅疼痛难忍而且还不能活动。如不及时施救常常因之发生溺水。因此要特别小心