如何让武术中前拳、左勾拳、右勾拳的力量达到最佳是要身体配合吧?
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首先要掌握好姿势[站桩]不能但靠手臂用力,配合腰部力量 再就是力量练习不可少全部
当你打出的拳可以把全身的力量集中在拳头上打出来就可以了所以想学好拳就必需有名师指点。全部
李小龙宗师不是說过么要腰马合一!全部
讲得都很好,关键是多练习身体的协调性练出身体的整体力量--整劲。全部
力发于足源于腰,光靠力量是不佷的要有劲,也就是武术中所谓的内气寸劲。可以在拳架中得来也可以在站桩中得来全部
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