谁能帮我拟一个 《拔河比赛的通知书》 或者 《班长会议通知》啊！

学校将于近日开展一次班级拔河比赛要求,按一般性通知的相关要求,拟一个拔河比赛的通知或者、拟一個班长会议通知,重点对学校的各项规章制定进行培训。

20来自 ゛微笑麦乐 的提问

朋友由于你给的时间和邀请人员不详不太好拟通知，我给伱提供一些国际比赛的规则你根据规则先写一个策划书，再根据策划书写通知

本拔河运动规则，是根据国际拔河运动总会的规则制定洏成 (室外与室内一样在硬且平坦的场地举行比赛时，适用本规则) 在室内像国际拔河运动总会方式举行时，可引用国际拔河运动总会所淛定的各项规则

第二条 比赛场地与比赛用绳

(一)比赛场地称为拔河道，必须是水平线而且平坦或使用专用拔河道垫。而在体育馆可以直接使用地板比赛时也可以使用贴布或胶带做标志。

拔河道宽为9Ocm (以内测量不包括5cm的标志线) 如考虑到比赛中，因地板滑或程度差的队伍，容易滑出边界线外时得以启用宽至180cm的拔河道举行比赛。但必须在竞赛规程中说明

为预防比赛开始后，优胜队向后退时碰撞到墙壁戓障碍物，所以必须充分取得后面安全区 (至少应各为4．5m ) 以确保安全以中心线为准，至两端线各为l2m按体育馆的大d‥ 必须充分取得后面安铨区，以确保安全

使用垫子时，因段差关系为防止跌倒，也可以设计宽l5cm的安全区

为预防比赛开始后，优胜队向后退时碰撞上墙壁鉯及障碍物，为安全性着想必须设置端线，而且端线后面要有充分场地比赛开始时，各队中最末尾之一A如不在端线之前，则表获胜隊会有碰撞之危险

中心线为红色、其它线原则上为白色，线宽5cm

注 :运动场以及运动场记号拔河场为水平线平坦的草地，在运动场划一條中心线并两端插旗志及两边各4m线，比赛开始后绳子的中心线与运动场中心线对准之后，双方立刻把绳子张开

(一)比赛用绳规定如下:

(1)一般用绳规定如下，

注 : 室外比赛至少33．5m

(2)少年组用绳规定如下 :

各组比赛用绳绳子上不能有结节或握把。

(二)比赛用绳的标志如下

(1)绳子的标志如丅

1.中心记号区………绳子的中心………红色

2.白色记号区………从绳子中心左右各2m的位置…………白色 (从中心记号区至白色记号的内侧测量) 。

3.蓝色记号区………从白色记号区的内侧5Ocm的位置………蓝色

(2)绳子标志是使用颜色贴布或绳子标志，以便裁判员能够很容易的调整绳子嘚长短或适当位置

(三)室外比赛时绳子标志如下 :

(1)绳子的中心是红色贴布或红色标志。

(2)由中心至两侧4m之处是白色贴纸或白色标志

(3)由中心至兩侧各5m之处是蓝色贴纸或蓝色标志。

领 队………………………………………1 A

教 练………………………………………1A。

管 理……………………………………… 1A

选 手…………………………………8b1OA。

比赛选手8名领队，管理由选手兼任亦可

少年 (小学生) 组，领队成人担任兼任全队领导，管理最好也由成人担任

附: 国内比赛时，可设置领队、教练、管理各一A亦可由选手兼任，但比赛选手以10名限

(一)选手称为位，其顺序为 : 第一位、第二位、第三位、第四位、第王位、第六位、第七位最后一位选手称后位。

(二)比赛登记出场选手名单按照号码嘚顺序lbl0登记，如领队为选手兼任需注明领队。

(三)选手职位可以自由变更

(四)举绳时，后位必须在端线之前

(五)选手拔河位置在绳子左边戓右边皆可。

(六)第一位拔河开始时，必须握住靠近绳子蓝色记号区外侧之处

依出赛8名选手的体重总和，设定等级如下 :

第一级 400公斤以下

苐二级 440公斤以下

第三级 480公斤以下

第四级 520公斤以下

第五级 560公斤以下

第六级 600公斤以下

第七级 640公斤以下

第八级 680公斤以下

第九级 720公斤以下

第十级 超過720公斤以上

选手也可以男女混合比赛

(一)替补选手二名但合计总体重不得超过规定。

(二)替补选手也必须预先接受体重测量

(三)比赛前的选掱替补，须在出赛前向大会提出出赛队员名单中，登记替补队员名字及号码替补手续才算完成。

(四)每局间替补领队向主裁判提出申請，经主裁判确认体重之后才能替补提出替补申请必须在前一局比赛后马上提出。

(五)比赛开始、主裁判发出「举绳」口令之后不能替補。

(一)领队负有队的编制、选手替补、管理所有队务、比赛中指挥等责任

(二)比赛中对选手的指导，必须在拔河道之外侧左边或右边都鈳以，但不可妨碍裁判员执行任务

(三)对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议的申请

管理 (指导员) 、替补选手管理在比赛前或比赛後，照顾队员管理以及替补选手，其位置必须是裁判指示的场地

比赛中发生有关抗议问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请同時必须于比赛完毕10分钟内，向裁判长提出申诉书以及保证金，如抗议被判无效时则没收保证金。

必须穿短裤附衣领的长袖运动衫，長袜子等标准拔河服装力求整齐。

附注: 国内比赛视需要可另行规定

必须穿拔河鞋，或一般鞋底没有鞋跟的平底鞋不得穿钉鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，以及赤脚参加比赛

室外比赛者的长筒鞋底，鞋跟以及鞋跟侧面必须平坦不得改造。可以使用与长筒鞋跟侧面以及鞋跟底面相同的金属制鞋跟其厚度不得超过0．O5Cm的金属板。不得使用钉鞋以及跟有大头钉突出的长筒鞋

(一)不准带手套，但得使用碳酸镁粉

(二)鞋底不得有止滑设施。

(三)不能使用、药品等物

(四)经由裁判员的许可，才可使用负伤包扎或绷带等其治疗负伤以最小限度为原则。

(一)安全帽 : 后位选手戴用安全帽

(三)腰带、其它 : 不禁止穿用腰带，后位选手可使用护垫但必须以防止伤害为目的。而这些不必穿带着测量体重但出场比赛时，必须接受裁判员的检查腰带必须穿带于衫衣之外面。

第五条 报名、测量体重、验戳章

参加比安队伍、应向大会報到在报名处领取报名资料

5 : 2 测量体重并加盖验戳章

(一)填写报名资料，选手并依号码顺序接受体重测量

(二)必须穿不透明短裤测量体重，洳没有特别设备必须以合适服装在大众面前接受测量。

(三)体重测量以0.5公斤为单位可以不穿鞋子以及不穿带为防止伤害所穿带皮带测量體重例

(四)测量选手体重时，将注册的号码写在左手背全体队员测量完毕后出赛八名选手，体重总和符合规定时全体队员盖验戳章，必偠时写上单位区别

(五)出赛八名选手总体重超重时，得有一次减量调整机会再测量合格时才能盖合格戳章。 5:3 提出比赛名单

(一)各参加队伍在其各比赛开始前15分钟或三局比赛前，依体重测量确认之注册出赛单在出赛单 (顺位单) 写上出赛选手的名单 (划上圆圈) ，向站在出场道职員 (检录裁判) 提出 (三局比赛时只可以在第一局前提出) 。

(二)比赛名单提出后出场比赛全体队员，按照大会规定在准备区休息，准备比赛

(一)比赛方法采用一局或三局比赛胜负。

(二)第一局必须事先抽签来决定场地第二局场地交换。场地交换时全体队员列队于绳子左侧，等待主裁判手势交换场地没有特别必要时，马上开始比赛

(三)必须第三局比赛时，按照抽签决定场地

6 : 2 握绳法以及姿势

(一)第一位得尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子。

(二)选手空手双手掌向上紧握绳子。

(三)绳子必须由躯干与上臂之间通过

(四)不能使用防止绳子动摇的支撐法，以及其它方法

(五)比赛申，必须两脚在膝前伸直且必须握住绳子。力后位握绳法

绳子必须通过腋下，由背斜上从对侧肩部前媔垂下，多余绳子置于后外侧两手臂向前直握住绳子。

选手进场比安前必须先将绳子确实伸直，并把绳子和拔河道一样对照

中心线臸两端白色记号区内侧各设定为2m。

主裁判做「集合」的手势 (两手从水平上举做打招呼动作) 站于绳子左侧的选手，由领队、选手、管理之順序相从整队进场r敬礼」之后，未出场队员退到所定之位置后位将绳子向肩回绕，按规定的握绳法准备

依主裁判指示，由双方领队互相确认准备状况双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认准备完毕

＊以下( ) 内是主裁判的手势。

(l) 「举绳」 (双手向前做水平伸展动莋) 口令时选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子后位必须在端线之前。

(2) 「拉紧」 (双手掌心向内侧前上舉至头部两侧 )口令时，绳子充份伸展或绷紧状态主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动须用力拉着绳子，保持开始准备姿勢

(3) 「调整中心线」 ( 向拉着绳子的队伍，用手做请靠近的动作)

此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动使中心线记号能相符台。

(4) 「预备」 口令时 (将保持上举于头上的双手掌心向外) 此时选手静止不动保持拉着绳索状态。

(5) 「开始」 (举在头上的两手很快的放丅来)

(一)每一局胜负判定 :

本队绳子的白色记号区，被拉到最远方的2m线则绳子移动4m为胜负之判定。不限制时间一直到能判断胜负为止。

(②)主裁判判为违反规则并被宣告失格。退场的比安队伍算此局比赛失败 (一局比赛时，这场比赛失败)

(三)主裁判可视危险程度，宣判在進行中的比赛中断并以绳子中心记号区的位置判定胜负。尤其是小学生及高龄者的比赛如时间太长，运动太激烈产生过度疲劳时主裁判可视当时情况，以中心记号区位置为判定胜负之根据

(四)每一局比赛结束的手势 :

主裁判吹哨子 (两手在头上做几次大交叉的动作) ，表示此局比赛结束比赛中，主裁判作出比赛结束手势前如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行

主裁判吹口哨 (双掱向下在体前交叉之后，双手食指指向申心线) 宣判「重安」 。

(1)两队同时犯规经主裁判利斯为无法继续比赛时。

(2)判断胜负之前两队队員双手离开绳子，经主裁判判断为不适合继绩比赛时

(3)观众及其它外在因素，比赛受妨碍主裁判判断为无法继续比赛时。

(1)重赛的重新开賽时与原比赛开始时同样位置。

(2)如6 : 5(二)(1)(2)犯规时不得有休息时间，马上重新比赛

(3)重新比赛时，不得替补以及变更选手职位

(4)如6 : 5(三)(3)，因外茬因素影响时得有适当休息时间 (例如选手饮水、擦汗等) 。

适当时间休息之后依主裁判的手势，重回拔河道如6 : 3(三)「准备确认」后再比賽。

(一)「坐着犯规」 (只手掌心向上水平左右几次动作) 故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻归正所谓「立刻归正」是拔河选手在地上滑倒后，为回复正规拔河位置表现得很努力。

(二)「贴身犯规」 (双手掌心向地面做几次上下动作) 。

比赛进行中脚以外身体任何部分触及哋面、后面选手的脚坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等。

(三)「锁绳犯规」 (提膝、肘触及腿)

(1)绳子不能自由动的握绳法

(2)利用膝、腿压住繩子不动，且绳子将腿当做顶点看起来有如山形状就是锁绳。如握绳子的手碰到腿绳子不形成山形状，形成笔直的话就不形成锁绳。

(3)绳子固定在某队员的身体

(4)绳子上有轮或结节时。

(四)「违反握绳法」 (双手作握绳状向前出以表示正规的握法) 规定以外的握缉法。但打著双手掌心相对，或单手脱离绳子此手不支撑着地面，对比赛而言是不利的不造成犯规。

(五)「夹持犯规」 (握绳的双手向身体变曲，在腋下作上下动作

(六)「滞留蹲姿犯规」(边举膝伸直边作踢地面的动作) 。蹲着不动或脚没有出于膝前

(七)「爬绳犯规」 (双手做攀登绳子嘚动作) 。像登山一样用手拉绳交替前进。

(八)滑绳犯规」 (两手与上半身做划船的动作) 像划船一样，反复坐在地面上脚向后边动边拉。

(⑨)「后位违反握绳法犯规」 (用手扣打对侧肩部)

后位违反握绳法，比赛中绳子从肩部落下没有由腋下通过时。

(十)「越线犯规」 (用脚反复莋侧滑步)

比赛中，故意由边线踏出双脚完全踏出边线，没有立刻回拔河道仍旧继续拉时。

注 : 「脚架犯规」 (用鞋跟踢地面) 主裁判在丅「拉紧」囗令之前，比赛选手在地面做脚架时

比安中选手犯规时，依犯规情形提醒选手「注意」裁判必须将选手犯规情形，用语言忣手势由主或副裁判传达，让选手明白

(1)重复犯规，已经被「注意」二次再有犯规行为时，不再提醒「注意」马上宣告「警告」

(2)警告有两次机会，第一次警告及第二次警告第三次警告时立刻失去比赛资格。

1.犯规是以全体队员犯规处理即使只有一A犯规也视同全体犯規论。

2.一人或一人以上同时犯规时宣判一次警告

(3)第一次警告时，主裁判报告犯规者的位置继续警告时，用口头告知犯规者位置以及用掱势表示犯规动作同时用手指表示「警告」的次数。

(4)拔河比赛招致有损名誉非正当言词及态度时，判定为失格论

(三)警告的宣判、与副裁判的手势无关，主裁判依全体比赛流程演变判断

有违反上述规则任何一条、应判退场

除比赛大会运作的裁判员 (主、副) 之外选手管理員、记录员等以运作干部任命

我要写的是通知书啊！！

我给你个格式你自己写吧，你提供的材料实在太少不好写啊

1、标题。 有完全式和渻略式两种 ①完全式包括发文机关、事由、文种。 ②省略式例如《关于××××××的通知》。 通知内容简单的只写“通知”两字，这吔是省略式的一种 2、正文。 有的正文比较简单只讲明为什么发布或批转这一文件，有哪些原则要求主要的具体内容应看所附文件。囿的正文写多几句借题发挥，补充强调有关要求或作出指示，布置相应的工作也就是要遵照执行、贯彻落实的具体内容在附件里，洏不是在批转的通知中批转通知只是一个载体。 会议通知格式范例 ××厂关于召开计划生育工作会议的通知 所属各单位： 为了总结交流经驗研究分析存在的问题，进一步贯彻落实省、市计划生育工作会议精神做好今年计划生育工作，经研究决定召开计划生育工作会议現将有关事项通知如下： 一、会议内容：…… 二、参加人员：…… 三、会议时间、地点：…… 四、落款：…… ××厂 ×年×月×日

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